Tinkama burnos sveikata – tai kur kas daugiau nei vien sveiki dantys ar geras burnos kvapas. Mūsų burnos ir dantų būklė yra tiesiogiai susijusi su kitais sveikatos aspektais, o vienas svarbiausių – širdies sveikata.
Šiame straipsnyje pasigilinsime į ryšį tarp burnos ir širdies sveikatos, aptardami svarbius su šia tema susijusius klausimus.
Dažna dantų problemų priežastis yra prastas sąkandis. Klinikos „Domus Dentes“ ortodontas Vilniuje ne tik tinkamai įvertins jūsų dantų būklę, tačiau kartu pasiūlys individualiai jūsų situacijai pritaikytą gydymą. Kviečiame registruotis vizitui.
Periodontitas – tai rimta dantenų liga, kurią sukelia bakterijos, galinti privesti ir prie dantų netekimo.
Be to, ši liga sukelia uždegimą, kuris gali plisti toliau, į kitas kūno dalis, įskaitant širdį. Tyrimai rodo, kad žmonės, sergantys periodontitu, yra didesnės rizikos grupėje susirgti širdies ligomis, įskaitant koronarinę širdies ligą.
Uždegimai burnos ertmėje neapsiriboja vien diskomfortu.
Jie gali sukelti sisteminius uždegiminius atsakus, kurie prisideda prie širdies ligų vystymosi. Sisteminis uždegimas veikia arterijų sieneles, skatina cholesterolio kaupimąsi ir gali sukelti arterijų sukietėjimą – aterosklerozę.
Burnos ertmėje esančios bakterijos, ypač sergant periodontitu, gali patekti į kraują. Ten patekusios, jos gali nukeliauti į širdį ir sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip endokarditas (širdies vožtuvų uždegimas).
Rūkymas žymiai didina periodontito ir kitų dantų ligų riziką, nes tabako dūmai mažina burnos gleivinės atsparumą infekcijoms. Be to, rūkymas yra ir viena iš pagrindinių širdies ligų ir aterosklerozės rizikos veiksnių.
Dūmai sukelia kraujagyslių susiaurėjimus ir pažeidimus, kurie trukdo normaliai kraujotakai ir taip pat didina kraujo krešulių susidarymo tikimybę.
Mityba vaidina esminį vaidmenį tiek burnos, tiek širdies sveikatoje. Didelis cukraus ir rafinuotų angliavandenių vartojimas skatina bakterijų augimą burnoje, kas gali sukelti ėduonį ir periodontitą. Prasta mityba taip pat prisideda prie cholesterolio kaupimosi kraujagyslėse, kas gali sukelti jau minėta aterosklerozę ir kitas širdies ligas.
Tinkama mityba, kuri apima daug šviežių vaisių, daržovių ir sveikųjų riebalų, padeda palaikyti ne tik gerą burnos sveikatą, bet ir gerina širdies funkciją.
| Mitas | Faktas |
|---|---|
| Burnos sveikata neturi jokios įtakos bendrai sveikatai | Moksliniai tyrimai rodo, kad yra glaudus ryšys tarp burnos ir bendros sveikatos būklės. Infekcijos ir uždegimai burnos ertmėje, tokie kaip periodontitas, gali sukelti ar suintensyvinti kitas ligas, įskaitant širdies ir kraujagyslių sutrikimus. Bakterijos, sukėlusios uždegimą burnoje, gali patekti į kraujotaką ir paveikti širdies vožtuvus, taip sukeliant endokarditą ar aterosklerozę. |
| Dantenų ligos veikia tik burnos ertmę | Nors dantenų ligos iš pradžių pasireiškia burnos ertmėje, jos gali turėti ilgalaikių pasekmių visam kūnui. Periodontitas yra susijęs su padidėjusia širdies ligų, įskaitant miokardo infarktą ir kraujagyslių aterosklerozę, rizika. Taip yra dėl organizmo uždegiminio atsako, kurį sukelia infekcijos burnoje. |
| Rūkymas daro įtaką tik plaučių sveikatai | Rūkymas ne tik žymiai blogina plaučių būklę, bet ir yra vienas iš pagrindinių periodonto ir širdies ligų rizikos veiksnių. Nikotinas ir tabako dūmai skatina kraujagyslių susiaurėjimą ir uždegimus, kurie gali sukelti ar pabloginti širdies ir kraujagyslių ligas. |
| Tinkamai valyti dantis ir naudoti tarpdančių siūlą yra pakankama burnos priežiūra | Nors reguliarus dantų ir tarpdančių valymas yra būtinas burnos higienos pagrindas, svarbu ir kitos prevencinės priemonės. Reguliarios odontologo apžiūros leidžia anksti nustatyti ir gydyti dantenų ligas, o sveika mityba mažina uždegimo ir bakterijų dauginimosi riziką. |
| Maisto produktai neturi įtakos burnos sveikatai | Mityba yra labai svarbi burnos sveikatai. Aukštas cukraus ir rafinuotų angliavandenių kiekis skatina bakterijų augimą, dantenų uždegimų ir karieso riziką. Be to, sveiki maisto produktai, tokie kaip vaisiai, daržovės ir pieno produktai, teikia būtinas organizmui maistines medžiagas, kurios stiprina emalį ir palaiko sveikas dantenas, taip pat prisidedant ir prie širdies sveikatos. |
Pabaigai
Svarbu suprasti, kad burnos sveikata yra neatsiejama nuo bendros mūsų sveikatos gerovės. Rūpinimasis dantenomis ir dantimis yra daug daugiau nei estetika – tai būdas apsaugoti savo širdį ir ilgiau išlikti sveikiems.
