Nutukimas ir dantų sveikata. Koks ryšys sieja šiuos dalykus?

Nutukimas ir dantų sveikata yra glaudžiai susiję sveikatos aspektai, kurie turi didelę įtaką bendrai žmogaus gerovei.

Šiame straipsnyje aptarsime, kaip nutukimas gali paveikti dantų ir burnos ertmės sveikatą bei pateiksime rekomendacijas, kaip rūpintis savimi siekiant ne tik geresnės burnos sveikatos, bet ir bendros savijautos.

Odontologijos klinika Vilniuje „Domus Dentes“ ir joje dirbantys specialistai padės esant bet kokia dantų problemai. Maloniai kviečiame registruotis vizitui.

Koks ryšys sieja nutukimą ir dantų sveikatą?

Ryšys tarp nutukimo ir dantų sveikatos yra kur kas glaudesnis nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Nutukimas, paprastai byloja apie organizme esančias įvairias uždegimines būkles, kurios gali skatinti rimtų dantenų ligų tokių kaip periodontitas riziką, lemiančią rimtus jų pažeidimus arba apskritai dantų netekimą.

Taip pat, nutukimas didina riziką cukrinio diabeto vystymuisi, kuris taip pat yra žinomas kaip vienu iš pagrindinių veiksnių periodontalinių ligų atsiradimui.

Svarbu suprasti, kad sveikos mitybos ir reguliaraus fizinio aktyvumo principų taikymas yra būtinas norint išlaikyti ne tik optimalią kūno masę, tačiau kartu tinkamą dantų bei burnos ertmės sveikatą.

Su nutukimu susijusios sveikatos problemos, kurios turi įtakos burnos sveikatai

• Uždegiminiai procesai organizme – nutukimą dažnai lydi padidėję uždegiminiai procesai organizme, kurie, kaip jau minėjome prieš tai, gali sukelti periodontito – sunkios dantenų ligos – vystymąsi. Pastarasis sveikatos sutrikimas gali sukelti dantenų paburkimą, kraujavimą ir dantų klibėjimą.
• Cukrinis diabetas – nutukimas gali būti susijęs ir su cukrinio diabeto vystymusi, o ši liga, kaip žinia, yra vienas iš pagrindinių periodontito ir kitų rimtų burnos ligų rizikos veiksnių. Cukrinis diabetas gali didinti dantenų jautrumą, pažeidžiamumą infekcijoms ir lėtinti žaizdų gijimą.
• Miego apnėja – nutukimas gali sukelti ir miego apnėją, sveikatos būklę dėl kurios sutrinka normalus kvėpavimas miego metu. Miego apnėja gali išsausinti burnos ertmę ir sumažinti seilių gamybą, taip didinant dantų ėduonies išsivystymo ir dantenų pažeidimų riziką.

Visi šie veiksniai yra glaudžiai susiję su nutukimu ir gali turėti rimtą neigiamą įtaką burnos sveikatai.

Efektyviausi burnos sveikatos problemų prevencijos metodai

• Reguliarūs apsilankymai pas odontologą – profilaktinės apžiūros ir profesionalus dantų valymas padeda anksti nustatyti dantų bei dantenų problemas ir kuo anksčiau pradėti jų gydymą.
• Sveikos mitybos principai – saldumynų ir rafinuotų angliavandenių vartojimo mažinimas bei sveikų maisto produktų, tokių kaip vaisiai, daržovės ir sveiki baltymai įtraukimas į racioną.
• Fizinio aktyvumo didinimas ir svorio kontrolė – reguliarus fizinis aktyvumas padeda išlaikyti optimalią kūno masę ir mažina uždegiminių būsenų riziką organizme, kurios gali turėti neigiamą poveikį dantų sveikatai.
• Geros burnos higienos palaikymas – reguliarus dantų šepetėlio ir siūlo naudojimas valantis dantis, taip pat tinkamos dantų valymo technikos padeda pašalinti maisto likučius ir bakterijas nuo dantų paviršiaus bei tarpdančių, mažinant dantų ėduonies ir dantenų ligų riziką.
• Streso valdymas – stresas gali turėti didelės įtakos burnos sveikatai, didinant riziką tokioms burnos būklės problemas kaip pavyzdžiui, dantenų uždegimai ar žandikaulio sąnario sutrikimai. Įvairūs streso valdymo metodai, tokie kaip meditacija, kvėpavimo pratimai ar poilsis, gali padėti sumažinti stresą.

Patarimai kaip derinti sveiką mitybą ir aktyvų gyvenimo būdą siekiant geresnės burnos sveikatos

Pabaigai

Sveika mityba ir reguliarus fizinis aktyvumas ne tik padeda kontroliuoti svorį, bet ir mažina dantų sveikatos problemas.

Svarbu suprasti nutukimo ir dantų sveikatos sąsajas, kad galėtume imtis veiksmų burnos ertmės problemų prevencijai ir gydymui. Rūpinimasis savo dantų sveikata yra neatsiejama sveikos gyvensenos dalis.

SUSIJĘ ĮRAŠAI

Alergijos odontologinėms medžiagoms. Kaip jas atpažinti?

Alergijos odontologinėms medžiagoms – tai imuninis organizmo atsakas į įvairias medžiagas, naudojamas odontologijoje. Šios reakcijos gali pasireikšti vietinėmis arba

Kokiais atvejais negalima protezuoti dantų?

Dantų protezavimas yra viena iš svarbiausių odontologijos procedūrų, skirta atkurti prarastus dantis, pagerinti mitybą ir palaikyti bendrą burnos sveikatą. Tačiau ne